05.05.2022
Давайте сразу покончим с этим мифом. Скандинавская ходьба не виновата, что бережет позвоночник и не перегружает колени, в отличие от бега. При этом ходоки, как и бегуны, могут хоть семенить трусцой, хоть гнать на пределе возможностей.
Поверьте, нам сейчас сложно остановиться, перечисляя плюсы скандинавской ходьбы. Главные:
Вы не рискуете повредить колени или позвоночник (бег).
Сломать шею, спину или ноги (сноуборд, горные лыжи).
Порвать связки (футбол, велосипед, борьба).
Лишиться зубов и получить переломы (восточные единоборства).
Если вы все еще сомневаетесь, то просто возьмите и попробуйте.
Специально для сомневающихся у нас проходят занятия по скандинавской ходьбе со специалистом, который подскажет вам, как именно держать палки, какие движения делать. Конечно, данная техника достаточно проста, но у неё есть свои правила.
Стоимость занятия с арендованными у нас палками - всего 200 рублей! Только представьте, как вы будет прогуливаться по Реадовскому парку, разглядывая его красоты и одновременно укрепляя своё здоровье — это фитнес, который всегда с вами.
Подробная информация по телефону +7 (920) 665-18-87.